经体育学院评审小组推荐，学校评审委员会评审，体育学院2020级体育产业管理专业硕士研究生丁雨菲同学荣获2021年度研究生国家奖学金，特此祝贺丁雨菲同学！

带着喜悦与自豪，我们真诚地向丁雨菲同学传达了贺意，并希望她能向其他同学传授一些“独门秘籍”。丁雨菲同学笑言，自己的成绩离不开良好的学习习惯和心态调整方式。回顾之前的学习生活，丁雨菲同学首先提出，想要保证学习效率和积极性，有任务就不能拖到最后期限才完成。面对社会上屡见不鲜的“拖延定律”，她表示，拖延只会让任务“明日复明日”。Deadline并不是第一生产力，真正落实工作才是进取之道。除了风行雷厉的行事风格，丁雨菲同学平时也常与导师交流，或埋头在图书馆攻读文献。她开玩笑道，自己是“笨鸟先飞”，多学多练，用量变引起质变。

被问到在心态调整方面有什么小窍门时，丁雨菲同学坦言，自己在学习生活中也常遇到困难。“这是每个人都会面对的，不要被情绪操控。”她常用自我激励的方法保持愉悦的心情和积极性。阶段性任务完成后，她会奖励自己去做一件很喜欢的事情来放松身心。长期情绪平稳的丁雨菲，在得知自己获奖后也保持着一颗不骄不躁的平常心。“不要觉得自己哪里都不行。谦虚是一种良好的品质，但自卑不可取。”丁雨菲同学说，相信自己的同时，也不要忘记储备自我能量，毕竟机会只留给有准备的人。“做好充足准备，方可化蝶而飞。”

“相信自己的能量大于你的想象”是丁雨菲的宣言。培养自己的学习能力，不断总结和积累经验，保持乐观和上进心，属于自己的广阔天地终将到来。感谢丁雨菲同学的经验分享！恭喜她荣获奖项的同时，也希望同学们都能在丁雨菲同学的宝贵经验里有所收获，取长补短，再接再厉，取得更优秀的成绩！

编辑|李沛鑫

审核|汤长胜